什麼是肌膚微生態? 人體最大的器官—皮膚健康就靠它!

你知道嗎?

就像地球存在著豐富多元的物種,並有著巧妙的生態平衡,人體最大的器官 — 皮膚,同時也是 200 多種原生細菌的家,數量約有 兆這麼多!日常生活中我們會接觸各式各樣的環境,外來的壞菌與好菌也會在皮膚上停留,這些細菌在皮膚上共同生存,並自成一個微生態系統。

當各菌落處於平衡的狀態時,即成為人體的第一道生物屏障,幫助我們抵禦外來的各種射線與有害物質,而菌群構成正是影響肌膚微生態平衡與否的關鍵,當肌膚內外的壞菌因外在因素增生、數量多於好菌時,肌膚微生態就會失衡,肌膚屏障就會變得脆弱易受損,乾燥敏感、痘痘粉刺等肌膚問題也就伴隨而來。

哪些因素可能導致肌膚微生態失衡?

1. 換季:溫濕度變化大,易導致肌膚含水量不足、無法建構起堅固的肌膚屏障,因此更容易受外在環境的刺激而引起乾癢、泛紅、敏感、脫屑等症狀。

2. 過度清潔、去角質:適當維持角質代謝固然是好的,然而當角質被外力過度去除,屏障功能也會受損,壞菌就有機可乘進入、破壞原本的菌叢生態。

3. 肌膚油脂過度分泌:油脂分泌旺盛會導致厭氧性細菌(如:痤瘡丙酸桿菌)過度繁殖、分泌脂化酵素並分解毛囊中的皮脂、形成游離脂肪酸,其對皮膚有強烈刺激性,易使毛囊周圍的皮膚紅腫發炎,形成膿包性/囊腫性痤瘡。

4. 戶外活動、曝曬造成的肌膚屏障受損:肌膚屏障是由角質及遍布皮膚組織的細胞間質所組成,紫外線中的 UVAUVB 會加速細胞間質分解,使這層屏障變得脆弱。(點我閱讀:肌膚頭號殺手 紫外線)

5. 生活作息不規律、壓力:疲倦與壓力除了影響身體各機能運作,還會導致皮膚免疫功能低下,使肌膚屏障變得脆弱易受損,無法抵禦外在環境的刺激。

 

肌膚鬧脾氣怎麼辦?你需要有『酵』保濕!

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